KOMPAS.TV- Manfaat minum susu bagi kesehatan: <br /> <br />1.Risiko Penurunan Kognitif Lebih Kecil <br />Nutrisi pada susu akan membuat seseorang lebih tajam di usia tua. Diketahui berdasarkan tinjauan studi tahun 2021 dari Nutrisi & Metabolisme. asupan susu dapat terkait dengan penurunan risiko penyakit alzheimer. <br />Susu juga merupakan sumber kalsium, protein, dan vitamin B12 seluruh kandungan tersebut penting untuk kebutuhan nutrisi lansia. <br /> <br />2.Menjaga Kesehatan Tulang <br />Melansir dari eatingwell via kompas.com, kalsium dan vitamin D dari susu yang penting untuk kesehatan tulang. <br /> <br />3.Menurunkan Risiko Diabetes <br />Susu dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2. Hal tersebut berdasarkan analisis 22 penelitian dengan melibatkan 600.000 orang. Menemukan fakta bahwa total konsumsi produk susu berbanding terbalik dengan risiko diabetes. <br /> <br />Baca Juga Sah Jadi Wapres Terpilih, Gibran Langsung Bagi Susu Gratis di Rusun Muara Baru di https://www.kompas.tv/video/502658/sah-jadi-wapres-terpilih-gibran-langsung-bagi-susu-gratis-di-rusun-muara-baru <br /> <br />Editor Video: Joshua Victor <br /> <br /> <br />Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/video/502866/wajib-tahu-manfaat-minum-susu-ternyata-sebaik-itu-sinau
